Mengendalikan Aktivitas Online
Di
dunia yang serba digital seperti saat ini, mungkin mustahil bisa
lepas dari teknologi. Pun lebih khusus pada internet, semakin lama
aktivitas online makin mendominasi. Bahkan tak main-main, kebiasaan
ini berubah menjadi kecanduan yang berefek pada kesehatan.
Masalah
kecanduan online bahkan telah merenggut nyawa korban yang tak mampu
mengendalikan. Berulang kali kita membaca berita ada gamer online
yang meninggal karena non-stop
bermain game berkali-kali tanpa kenal waktu dan istirahat.
Tubuh
manusia tentu memiliki kelemahan dan membutuhkan istirahat. Bermain
game ataupun aktivitas online apapun telah mengambil waktu untuk
beristirahat. Sama seperti kecanduan yang lain, online merupakan
aktivitas yang menyenangkan hingga melupakan waktu yang berjalan.
Coba
Mengendalikan
Aktivitas
online yang makin berhubungan dengan kehidupan sehari-harinya tentu
tidak dapat kita hilangkan perannya. Aktivitas online mungkin hanya
bisa kita kendalikan. Dengan berpedoman pada skala prioritas, bisa
saja online tetap menyenangkan dan tidak mengganggu aktivitas dunia
nyata dan juga kesehatan.
Perlunya
pengendalian mutlak diperlukan saat beraktivitas online. Untuk itulah
sebaiknya aktivitas online hanya dilakukan oleh orang yang telah
dewasa, mengerti hak dan kewajibannya. Karena dunia online hampir
tidak memiliki pengawasan.
Perlu
manajemen waktu juga harusnya menjadi pertimbangan dalam aktivitas
online. Skala prioritas, seperti di atas juga harusnya diperlukan.
Memilah hal terpenting seperti pekerjaan untuk dilakukan terlebih
dahulu daripada aktivitas bermain game misalnya.
Selain
mengendalikan waktu dan aktivitas, perlu kiranya melakukan
pengendalian terhadap kuota internet yang dipakai. Bagi pengguna
kuota yang unlimited, mungkin tidak masalah, namun bagi yang
bergantung pada kuota yang harganya juga lumayan mahal, perlu kiranya
pengendalian agar konsumsi data tak lagi terbuang boros dan percuma.
Komentar